Image

Antalyaspor'a İsrailli sağ bek

Peygamber Efendimiz(s.a.v) “Bir yere gidince,şmişveçiğsoğanınfaydalarınelerdirHergünsoğanyemeninfaydalarınelerdirHaberSAĞbuz hokeyi canl skor istatistik ilk evvela oranın fahâsından yiyene oradakiler zarar vermez" buyurulmuştur. (Mefâtihü'l-Cinân Şerhi Şir'atü'l-İslâm, s.381) Soğan, sarımsak, pırasa vs fahâdır.Bulunduğu yere mahsus mikrop, bakteri ve hastalıklar için bağışıklık temin eden soğan günümüzde de uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Peki, her gün soğan yiyenin vücudunda neler oluyor, çiğ ve pişmiş soğanın faydaları nelerdir? SOĞANIN FAYDALARIAntiseptik özelliği olan soğan, enfeksiyonlu hastalıkların tedavisinde kullanıyor. Bu yüzden kış aylarında soğan sofranın başköşesinde yerini almalı. Düzenli bir şekilde soğan tüketmenin vücutta oluşturduğu olumlu etkilerini sizler için derledik…Bağışıklık İçin Kalkan: Soğan, düşük kalorili olmasının yanı sıra zengin bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu mikroplara karşı korur. Ayrıca, kolejen üretimini destekler, hücre yenilenmesini teşvik eder ve demir emilimini artırır. Özellikle yaz aylarında, salatalarda domates, salatalık, biber, maydanoz, nane ve soğanın bir arada kullanılması, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve kilo kontrolünün sağlanmasına yardımcı olabilir.Hücreleri Korur: İçerdiği C vitamini sayesinde, soğan sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hücreleri serbest radikaller olarak bilinen zararlı moleküllere karşı korur. Ayrıca, B vitaminleri (B9 ve B6) açısından da zengin bir kaynaktır ve metabolizma düzenlemesi, alyuvar üretimi ve sinir sistemi sağlığı için önemlidir.Kalp Hastalıkları Riskini Azaltır: Soğan, antioksidanlar ve vücuttaki inflamasyonla mücadele eden bileşikler içerir. Bu sayede trigliserid seviyelerini düşürür, kolesterolü dengelemeye yardımcı olur ve kalp hastalıkları riskini azaltır. İçerdiği bileşenler ayrıca yüksek tansiyon gibi hastalıkların önüne geçmeye katkı sağlar. İdrar söktürücü özelliği ile vücuttan toksinlerin atılmasına ve kanın temizlenmesine destek olabilir. Araştırmalar ayrıca soğanın koroner damarlarda genişleme sağlayarak kalbi güçlendirdiğini göstermektedir.Antioksidan Deposu: Soğan, hücresel hasara yol açabilen kanser, diyabet ve kalp hastalığı gibi hastalıkların engellenmesine yardımcı olan antioksidanlar açısından oldukça zengindir. Yaklaşık 25 farklı flavonoid ve antioksidan içerir. Özellikle kırmızı soğanda bol miktarda bulunan antosiyaninler, kalp hastalıkları, kanser ve diyabet riskini azaltıcı etkilere sahiptir.Gribe Karşı Savaşır: Soğan, içeriğindeki sulfosid ve allisin sayesinde doğal bir antibiyotik görevi görür. Nezle, soğuk algınlığı ve boğaz iltihabının önlenmesinin yanı sıra, vücuttaki enfeksiyonlara ve mikroplara karşı etkili bir şekilde mücadele eder.SOĞAN KOKUSU NASIL GİDER?Soğan yediğinde ağız kokusundan rahatsız olup çekinenler karanfil, kakule, nane, maydanoz ve anason çiğneyebilir.SOĞAN NASIL TÜKETİLİR?Soğan yemeklere ve salatalara eklenerek tüketilebildiği gibi soğanın püresi ve ezmesi de yapılabilir

bugünkü trabzonspor haberleri

  • Image placeholder

    bundesliga maç sonuçları ve puan durumu

    2024-10-14 3:37

    Adana Demirspor Pape Cisse'yi açıkladı

  • Image placeholder

    bugün trabzonspor transfer haberleri

    2024-10-14 5:45

    Ziraat Türkiye Kupası Finali 2024 ne zaman, saat kaçta? Beşiktaş - Trabzonspor maçı hangi kanalda?

    • Image placeholder

      bursa yldirim spor

      2024-10-14 10:29

      Erdem Can: ''Sonucu küçük detaylar belirliyor''

      • Image placeholder

        bursa voleybol okulu

        2024-10-14 5:10

        Ömer Faruk Beyaz, Süper Lig'e dönüyor - Son dakika transfer haberleri

        • Image placeholder

          brezilya peru maçı

          2024-10-14 24:53

          Fenerbahçe, Julie Allemand'ı kadrosuna kattı

  • Image placeholder

    bugün maç

    2024-10-14 8:31

    Milliler, Almanya maçında kaybetti!

Lig Sezonu

bulvarspor tff
brezilya sırbistan basketbol canlı izle
bugünkü basketbol maçlan tivibu
bugünkü fotomaç fenerbahçe haberleri

Futbol Yayınları