Attilla Szalai forma giydi! Macaristan ilk maçında tat vermedi - Tüm Spor Haber EURO 2024
Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut,ırasahangihastalıklaraiyigelirzeytinyağlıpırasafaydalarınelerdirHaberSAĞhentbol denklik pırasanın allium yani aslında soğan sarımsak familyasından geldiğini ve özellikle Orta ve Doğu Akdeniz bölgesinde yetiştiğini belirtti. Binlerce yıllık bir mutfak geçmişi bulunan pırasa, kalorisi düşük olmasının yanı sıra C, K ve beta-karoten vitaminleri açısından oldukça zengindir. İşte, çiğ pırasa yemenin faydaları!Vücudumuzda üretilemediği için takviye alınması gerek! İyot eksikliğinde görülen hastalıklar...Hangisi maden suyu hangisi soda? Soda ve maden suyu arasındaki fark nedir?Kendisi ayrı yaprakları ayrı şifa saçıyor: Karayemiş (Taflan) yaprağının ve çekirdeğinin faydaları!PIRASA NERELERDE YETİŞİR?Ülkemizde en çok İstanbul, Bursa, Ankara ve İzmir'de yetişmektedir. Bereketli topraklarda hayat bulan pırasa, dünyanın dört bir yanında tercih edilen bir sebze haline gelmiştir. Hafif soğan tadı ve geniş yemek pişirme çeşitliliği ile bilinen bu sebze, özellikle nemli topraklarda mükemmel bir şekilde yetişirken, çöl ikliminde de şaşırtıcı bir dayanıklılık göstermektedir.Muşmula diğer ismiyle Töngel meyvesinin faydaları: Muşmula çekirdeği nasıl yenir?PIRASANIN FAYDALARI NELERDİR?PIRASANIN UYKU YOLCULUĞUÖzellikle Romalılar döneminde, pırasanın içerdiği opiat benzeri bir madde sayesinde sakinleştirici özelliklere sahip olduğuna inanılırdı. Uykusuzluğa çare olarak tüketilen pırasa, günümüzde de benzersiz aroması ve zengin besin içeriği ile dikkat çekmektedir.PIRASANIN BİYOAKTİF BİLEŞENLERİBitkilerin Profesörü Aysun Bay Karabulut'a göre, pırasa sadece lezzetli bir baharat olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından önemli biyoaktif bileşenlere sahiptir. Organik sülfitler, polisakkaritler, fenoller ve diğer kükürt içeren bileşikler pırasayı birçok sağlık yararıyla donatır.PIRASANIN VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLU DÜNYASIPırasa, düşük kalorili olmasının yanı sıra C, K, beta-karoten gibi antioksidan vitaminler açısından zengindir. Antiinflamatuar özellikleri ile bilinen pırasa, göz sağlığını koruma, kemikleri güçlendirme ve kalp sağlığını destekleme gibi birçok faydaya sahiptir.PIRASANIN CİLT ÜZERİNDEKİ ETKİSİAntioksidan özellikleri sayesinde pırasa, cildin zararlı UV ışınlarına karşı korunmasına yardımcı olur. Bu özelliği kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılırken, maske ve temizleme işlemleri için doğal bir malzeme olarak da tercih edilmektedir.KANSER SAVAŞÇISI: PIRASA!Yüksek kükürt içeriği ve glutatyon sayesinde pırasa, kanser riskini azaltabilir. Özellikle meme ve kolorektal kanser üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Ayrıca lif içeriği ile bağırsak sağlığını destekler ve demir ile manganez gibi minerallerle vücudu güçlendirir.PIRASANIN ZARARLARIHer ne kadar pırasa birçok faydasıyla öne çıksa da, aşırı tüketim istenmeyen etkilere yol açabilir. İdrar söktürücü özelliği ve sindirim sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle, pırasanın dengeli bir şekilde tüketilmesine dikkat edilmelidir.
hentbol topu 3 numara: hentbol haber metni, hentbol nasil oynanir slayt : #hollanda türkiye maçi, #hentbol türkiye
hentbolda kale atislan nelerdir
Fenerbahçe'de Mourinho işi sıkı tutuyor
hentbol sonuçlai bugün
Real Madrid Arda Güler'leri karıştırdı! Kardiyolog Arda Güler sahnede...İspanya La Liga
hentbol kadınlar 1. ligi b grubu 2023
FIFA'dan Antalyaspor'a süresiz transfer yasağı! - Antalyaspor - Spor Haberleri
hindistan ligi maç sonuçlari international
Emre Belözoğlu'ndan kupa ve sakatlık sözleri - MKE Ankaragücü Haberleri
how did scotland qualify for euro 2020
Hakan Çalhanoğlu'ndan Montella'ya övgü! - Tüm Spor Haber EURO 2024
hentbol sporunun türkçe karşılığı
Anadolu Efes Başantrenörü Mijatovic'ten ASVEL açıklaması!